拓展训练的建议穿着装备

拓展训练建议装备:

1.衣物:运动装、舒适长裤、轻便外套

2.鞋袜:运动鞋(跑步鞋或轻型登山鞋,质料佳。忌皮鞋、高跟鞋)

3.个人用品:防晒用品及其他个人必需品等 培训守则:

1.关掉手机或静音状态

2.课程进行期间,不允许吸烟、饮酒

3.如需离开场地,必须提前通知带队教官

4.拓展进行期间,必须确保自身安全,勿擅自做危险动作

5.培训期间,服从培训师的管理

6.遇到身体不适,主动通知队长和带队教练

7.爱护各项培训设施及自然环境